MARCHE NORDIQUE
Marche nordique (ouverte à tous)
Encadrée par Francis et Lisette.
Activité ludique et non traumatisante. Pendant la marche toute la partie supérieure mais également inférieure du corps est en mouvement, ce qui permet un entraînement cardio-vasculaire et musculaire accru.
Se munir des équipements nécessaires à la pratique.
Les lundis et samedis de 9h à 11h.
Rassemblement devant la salle du Cercle.
Participation à l'année : 5 €.